Меню на 28.03.2024
Наименование блюда |
ясли |
сад |
||||||||||
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
|
Завтрак |
||||||||||||
Яйцо вареное |
1шт |
62,84 |
5,08 |
4,6 |
0,28 |
1шт |
62,84 |
5,08 |
4,6 |
0,28 |
||
Суп молочный с макаронами |
150 |
96,47 |
3,76 |
3,75 |
11,92 |
0,43 |
200 |
136,88 |
5,29 |
5,04 |
17,6 |
0,58 |
Кофейный напиток с молоком |
150 |
100,65 |
4,33 |
4,2 |
11,38 |
0,67 |
200 |
101,29 |
4,27 |
4,13 |
11,75 |
0,66 |
Хлеб пшеничный |
40 |
96,1 |
3,12 |
0,33 |
20,17 |
40 |
96,1 |
3,12 |
0,33 |
20,17 |
||
10 часов - апельсин |
200 |
72 |
1,8 |
16,2 |
120 |
200 |
72 |
1,8 |
16,2 |
120 |
||
Обед |
||||||||||||
Суп картофельный с рыбой |
150 |
128,9 |
8,17 |
5,4 |
11,9 |
14,69 |
200 |
172,52 |
10,99 |
7,24 |
15,88 |
19,59 |
Люля-кебаб с томатным соусом |
60 |
165,43 |
10,9 |
9,57 |
8,91 |
2,63 |
70 |
190,1 |
12,6 |
11,13 |
9,87 |
2,65 |
Каша гречневая с овощами |
120 |
239,77 |
6,47 |
10,69 |
29,43 |
1,92 |
150 |
308,71 |
8,05 |
14,43 |
36,64 |
2,36 |
Компот из с/х фруктов |
150 |
31,37 |
0,34 |
7,5 |
0,49 |
|||||||
Кисель витаминизир. |
200 |
2,01 |
||||||||||
Хлеб ржаной |
49 |
95,45 |
2,99 |
0,59 |
19,55 |
49 |
95,45 |
2,99 |
0,59 |
19,55 |
||
Полдник |
||||||||||||
Шанежка наливная |
40 |
127,32 |
3,58 |
2,99 |
21,56 |
0,16 |
50 |
144,05 |
4,03 |
3,49 |
24,14 |
0,2 |
Кефир |
200 |
145,82 |
5,68 |
6,27 |
16,66 |
1,18 |
200 |
145,82 |
5,68 |
6,27 |
16,66 |
1,18 |
Ужин |
||||||||||||
Картофельная запеканка с овощами, соус молочный |
150/30 |
225,22 |
6,64 |
8,94 |
29,58 |
40,91 |
180/50 |
246,71 |
7,32 |
8,99 |
34,16 |
50,71 |
Чай полусладкий |
150 |
20,02 |
5,01 |
200 |
26,27 |
6,57 |
||||||
Хлеб пшеничный |
40 |
96,1 |
3,12 |
0,33 |
20,17 |
40 |
96,1 |
3,12 |
0,33 |
20,17 |
||
Энергетическая и пищевая ценность за день |
|
1703 |
66 |
58 |
230 |
183 |
|
1881 |
74 |
67 |
247 |
200 |
Меню на 27.03.2024
Наименование блюда |
ясли |
сад |
||||||||||
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
|
Завтрак |
||||||||||||
Каша молочная пшенная |
150 |
143,13 |
4,39 |
5,84 |
18,27 |
1,17 |
200 |
200,26 |
6,62 |
8,17 |
25,08 |
1,93 |
Какао с молоком |
150 |
74,12 |
3,04 |
3,21 |
8,26 |
1,23 |
200 |
94,4 |
3,96 |
4,22 |
10,14 |
1,64 |
Хлеб пшеничный |
50 |
140,64 |
4,56 |
0,48 |
29,52 |
50 |
140,64 |
4,56 |
0,48 |
29,52 |
||
10 часов - яблоки |
200 |
90 |
2,25 |
20,25 |
150 |
200 |
90 |
2,25 |
20,25 |
150 |
||
Обед |
||||||||||||
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
150/20 |
130,94 |
7,39 |
7,06 |
9,47 |
11,25 |
230/20 |
158,99 |
7,93 |
7,76 |
14,39 |
17,07 |
Голубцы ленивые в соусе |
150/30 |
256,05 |
14,23 |
16,55 |
12,55 |
41,79 |
180/50 |
307,5 |
17,04 |
19,7 |
15,53 |
50,29 |
Компот из с/х фрукт. |
150 |
31,37 |
0,34 |
7,5 |
0,49 |
200 |
40,18 |
0,37 |
9,67 |
0,52 |
||
Хлеб ржаной |
45 |
91,56 |
2,87 |
0,56 |
18,75 |
45 |
91,56 |
2,87 |
0,56 |
18,75 |
||
Полдник |
||||||||||||
Пирожок с морковью и яйцом |
40 |
124,17 |
4,26 |
4,64 |
16,36 |
0,87 |
50 |
147,52 |
4,9 |
5,46 |
19,72 |
1,08 |
Сок |
200 |
86,6 |
1 |
0,2 |
20,2 |
4 |
200 |
86,6 |
1 |
0,2 |
20,2 |
4 |
Ужин |
||||||||||||
Сельдь соленая |
70 |
109,82 |
12,92 |
6,46 |
0,61 |
70 |
109,82 |
12,92 |
6,46 |
0,61 |
||
Картофель отварной с маслом |
120/4 |
123,51 |
2,55 |
3,58 |
20,3 |
24,8 |
130/5 |
132,01 |
2,75 |
3,69 |
21,95 |
26,82 |
Чай с молоком полусладкий |
150 |
31,74 |
1,1 |
1,22 |
4,11 |
0,49 |
200 |
39,65 |
1,45 |
1,6 |
4,87 |
0,65 |
Хлеб пшеничный |
50 |
140,64 |
4,56 |
0,48 |
29,52 |
50 |
140,64 |
4,56 |
0,48 |
29,52 |
||
Энергетическая и пищевая ценность за день |
|
1484 |
63 |
50 |
195 |
87 |
|
1688 |
71 |
59 |
219 |
105 |
Меню на 26.03.2024
Наименование блюда |
ясли |
сад |
||||||||||
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
|
Завтрак |
||||||||||||
Суп молочный с макаронами |
150 |
151,25 |
4,59 |
2,24 |
28,19 |
200 |
190,53 |
6,05 |
1,95 |
37,21 |
||
Кофейный напиток без молока |
150 |
41,2 |
0,23 |
10,07 |
200 |
42,18 |
0,26 |
10,28 |
||||
Хлеб пшеничный |
30 |
70,32 |
2,28 |
0,24 |
14,76 |
40 |
118,79 |
3,85 |
0,41 |
24,93 |
||
10 часов |
||||||||||||
Сок |
200 |
86,6 |
1 |
0,2 |
20,2 |
4 |
200 |
87,9 |
1,02 |
0,2 |
20,50 |
4,06 |
Обед |
||||||||||||
Суп картофельный с рыбными консервами |
150/15 |
102,74 |
4,18 |
4,25 |
11,95 |
14,46 |
200/20 |
137,6 |
5,61 |
5,72 |
15,92 |
19,25 |
Плов с мясом и перловой крупой |
180 |
394,64 |
21,64 |
20,91 |
29,98 |
2,28 |
230 |
503,94 |
28,48 |
27,36 |
35,94 |
2,88 |
Кисель |
150 |
25,63 |
0,08 |
0,05 |
6,21 |
1,24 |
200 |
35,26 |
0,1 |
0,07 |
8,56 |
1,6 |
Хлеб ржаной |
40 |
77,92 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
50 |
103,85 |
3,25 |
0,64 |
21,27 |
||
Полдник |
||||||||||||
Плюшка Кемеровская |
40 |
143,87 |
3,37 |
4,91 |
21,56 |
0,1 |
50 |
173,4 |
4,18 |
5,71 |
26,32 |
0,13 |
Кефир |
180 |
156,24 |
6,09 |
6,72 |
17,85 |
1,26 |
210 |
170,24 |
7,02 |
7,23 |
19,24 |
1,87 |
Ужин |
||||||||||||
Рагу овощное |
180 |
135,72 |
3,47 |
3,91 |
21,63 |
44,09 |
220 |
163,53 |
4,17 |
5,25 |
24,89 |
53,94 |
Чай полусладкий с молоком |
150 |
120,9 |
3,26 |
3,59 |
18,9 |
0,81 |
200 |
163,45 |
4,27 |
4,72 |
25,98 |
1,05 |
Хлеб пшеничный |
30 |
70,32 |
2,28 |
0,24 |
14,76 |
40 |
120,2 |
3,9 |
0,41 |
25,23 |
||
Энергетическая и пищевая ценность за день |
|
1795 |
53 |
52 |
235 |
84 |
|
1927 |
64 |
57 |
290 |
105 |
Меню на25.03.2024
Наименование блюда |
ясли |
сад |
||||||||||
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
выход блюда |
калор |
белки |
жиры |
углев |
вит С |
|
Завтрак |
||||||||||||
Каша молочная пшенная |
150 |
143,13 |
4,36 |
5,84 |
18,27 |
1,17 |
200 |
178,46 |
5,54 |
6,95 |
23,46 |
1,43 |
Какао с молоком |
150 |
142,73 |
5 |
5,35 |
18,65 |
2,08 |
200 |
177,68 |
6,45 |
6,91 |
22,43 |
2,7 |
Хлеб пшеничный |
30 |
70,32 |
2,28 |
0,24 |
14,76 |
40 |
118,79 |
3,85 |
0,41 |
24,93 |
||
10 часов |
||||||||||||
Напиток витаминный |
200 |
9,54 |
2,39 |
2,46 |
||||||||
Сок |
200 |
87,9 |
1,02 |
0,2 |
20,50 |
4,06 |
||||||
Обед |
||||||||||||
Суп из овощей со сметаной |
150/5 |
72,6 |
1,29 |
3,94 |
8 |
14,12 |
200/5 |
92,14 |
1,79 |
4,61 |
10,9 |
20,61 |
Котлета из птицы Ряба |
50 |
42,36 |
1,12 |
1,27 |
6,64 |
0,57 |
70 |
57,7 |
1,56 |
1,57 |
9,32 |
0,79 |
Пюре гороховое |
150 |
240,16 |
15,02 |
3,92 |
36,21 |
200 |
317,4 |
19,96 |
5,02 |
48,11 |
||
Отвар из шиповника |
150 |
48,77 |
0,41 |
11,79 |
120 |
200 |
65,44 |
0,55 |
15,8 |
162 |
||
Хлеб ржаной |
40 |
77,92 |
2,44 |
0,48 |
15,96 |
50 |
103,85 |
3,25 |
0,64 |
21,27 |
||
Полдник |
||||||||||||
Вафли |
40 |
144,96 |
1,28 |
1,12 |
32,44 |
0,24 |
40 |
144,96 |
1,28 |
1,12 |
32,44 |
0,24 |
Снежок |
180 |
156,24 |
6,09 |
6,72 |
17,85 |
1,26 |
210 |
170,24 |
7,02 |
7,23 |
19,24 |
1,87 |
Ужин |
||||||||||||
Бигос |
180 |
161,17 |
4,48 |
6,67 |
20,89 |
79,36 |
220 |
194,44 |
5,42 |
7,87 |
25,5 |
94,84 |
Чай не сладкий |
150 |
0,06 |
0,02 |
200 |
0,08 |
0,02 |
||||||
Хлеб пшеничный |
30 |
70,32 |
2,28 |
0,24 |
14,76 |
40 |
120,2 |
3,9 |
0,41 |
25,23 |
||
Энергетическая и пищевая ценность за день |
|
1648 |
51 |
45 |
260 |
231 |
|
1912 |
62 |
54 |
294 |
299 |