Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Творожно-яичный омлет

150

207,56

17,57

13,08

4,87

1,1

200

257,34

20,6

16,74

6,09

1,39

Какао с цельным молоком

150

142,73

5

5,35

18,65

2,08

200

179,11

6,55

7,04

22,4

2,76

Хлеб пшеничный

50

133,61

4,33

0,46

28,04

50

133,61

4,33

0,46

28,04

10 часов - апельсин

200

72

1,8

16,2

120

200

72

1,8

16,2

120

Обед

Салат Аппетитный

40

81,2

1,05

5,94

5,91

7,53

60

123,35

1,58

9,07

8,85

11,27

Свекольник со сметаной

150/10

86,93

1,66

4,67

9,57

11,06

200/10

109,85

2,29

5,05

13,82

16,16

Поджарка из рыбы

60/20

124,8

11,64

5,73

6,67

4,33

80/25

159,15

15,5

6,96

8,62

5,44

Рис с томатом и овощами

120

152,86

2,84

4,04

26,28

2,51

150

198,75

3,63

4,78

35,32

1,91

Кисель из концентрата

150

25,63

0,08

0,05

6,21

1,24

200

35,61

0,11

0,07

8,63

1,68

Хлеб ржаной

55

107,14

3,36

0,66

21,95

55

107,14

3,36

0,66

21,95

Полдник

Пирожок с морковью и яйцом

40

124,17

4,26

4,64

16,36

0,87

50

147,82

4,99

5,46

19,72

1,08

Снежок

200

169,07

5,97

5,53

23,87

1,99

200

169,07

5,97

5,53

23,87

1,99

Ужин

Капуста тушеная с морковью в молоке

200

129,51

4,9

5,21

15,74

62,52

250

161,39

6,14

6,45

19,7

78,39

Чай полусладкий

150

20,02

5,01

200

26,82

6,71

Хлеб пшеничный

50

133,61

4,33

0,46

28,04

50

133,61

4,33

0,46

28,04

Энергетическая и пищевая ценность за день

1711

69

56

233

215

2017

81

69

269

242

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Яйцо вареное

1шт

62,84

5,08

4,6

0,28

1шт

62,84

5,08

4,6

0,28

Каша молочная пшенная

150

137,14

4,39

5,84

16,78

1,17

200

168,53

5,47

6,93

21,08

1,43

Кофейный напиток с молоком

150

102,92

4,29

4,48

11,36

1,82

200

106,7

4,38

4,52

12,12

1,84

Хлеб пшеничный

30

70,32

2,28

0,24

14,76

30

70,32

2,28

0,24

14,76

10 часов – сок

200

86,6

1

0,2

20,2

4

Напиток витаминиз.

200

7,87

1,97

2,03

Обед

Салат из морской капусты

40

37,8

4,2

60

59,19

6,58

Рассольник Ленинградский со сметаной

150/6

74,69

1,57

2,98

10,43

10,07

200/6

84,64

1,83

3,31

11,89

11,82

Пудинг из печени с морковью

180

307,21

28,83

14,43

15,53

38,16

230

388,65

36,63

18,17

19,65

48,71

Соус сметанный

30

30,71

0,48

2,72

1,08

0,06

50

52,2

0,81

4,61

1,85

0,1

Отвар шиповника

150

46,84

0,44

11,27

130

200

58,48

0,5

14,12

147,7

Хлеб ржаной

53

103,24

3,23

0,64

21,15

53

103,24

3,23

0,64

21,15

Полдник

Вафли

50

61,61

0,54

0,48

13,79

0,1

50

61,61

0,54

0,48

13,79

0,1

Варенец

200

105,55

6,06

5,23

8,57

1,67

200

105,55

6,06

5,23

8,57

1,67

Ужин

Запеканка из творога со сгущенным молоком

150/30

453,77

24,81

15,92

42,85

1,49

200/50

631,25

46,95

21,93

61,54

2,07

Чай не сладкий

150

0,06

0,02

200

0,08

0,02

Хлеб пшеничный

30

70,32

2,28

0,24

14,76

30

70,32

2,28

0,24

14,76

Энергетическая и пищевая ценность за день

1839

97

65

218

189

2124

118

80

233

217

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Каша молочная манная

150

172,6

5,04

6,4

23,72

1,54

200

222,55

6,67

7,72

31,61

2,05

Какао с молоком

150

74,12

3,04

3,21

8,26

1,23

200

94,73

3,99

4,24

10,15

1,64

Хлеб пшеничный

50

114,86

3,72

0,39

24,11

50

114,86

3,72

0,39

24,11

10 часов - сок

200

86,6

1

0,2

20,2

4

200

86,6

1

0,2

20,2

4

Обед

Салат Светофор

40

81,2

1,05

5,94

5,91

7,53

60

119,97

1,57

8,7

8,83

11,23

Суп картофельный с горохом

150

90,2

3,22

3,38

11,73

6,9

240

128,19

4,93

4,08

17,95

10,58

Гуляш из свинины

60

41,86

0,21

4,02

1,23

0,66

90

62,62

0,29

6,02

1,8

0,99

Макароны отварные с овощами

120

162,58

4,36

4,17

26,88

2,46

170

220,14

6,01

5,3

37,14

3,18

Компот из апельсин

150

38,74

0,27

9,42

18

200

48,29

0,36

11,71

23,93

Хлеб ржаной

50

95,45

2,99

0,59

19,55

50

95,45

2,99

0,59

19,55

Полдник

Булочка Дорожная

50

191,97

4,06

6,17

30,06

0,21

70

267,23

5,64

8,68

41,63

0,29

Йогурт

190

119,32

9,5

6,08

6,65

1,14

190

119,32

9,5

6,08

6,65

1,14

Ужин

Рыба запеченная в томате с овощами

60

231,13

21,44

10,34

13,1

2,28

80

315,36

28,88

13,91

18,67

3,26

Картофель отварной

120

81,41

2,12

0,42

17,28

21,2

120

81,41

2,12

0,42

17,28

21,2

Чай не сладкий

150

0,06

0,02

200

0,08

0,02

Хлеб пшеничный

50

114,86

3,72

0,39

24,11

50

114,86

3,72

0,39

24,11

Энергетическая и пищевая ценность за день

1697

66

52

242

67

2093

81

67

292

84

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Лапша молочная

150

96,47

3,76

3,75

11,92

0,43

200

136,41

5,27

5,03

17,5

0,58

Кофейный напиток с молоком

150

100,65

4,33

4,2

11,38

0,67

200

100,22

4,22

4,07

11,69

0,65

Хлеб пшеничный

48

112,51

3,65

0,38

23,62

48

112,51

3,65

0,38

23,62

Сыр

7

24,96

1,82

1,86

0,25

0,2

7

24,96

1,82

1,86

0,25

0,2

10 часов - апельсин

150

54

1,35

12,15

90

150

54

1,35

12,15

90

Обед

Икра кабачковая

40

15,36

0,76

3,08

2,8

60

26,7

1,32

5,35

4,87

Суп картофельный с рыбой

150

118,9

8,21

4,25

11,95

14,69

200

158,99

11,01

5,69

15,95

19,59

Зразы мясные в томатной заливке

50/30

75,35

3,25

4,28

5,98

7,56

70/50

88,12

3,19

4,7

8,26

10,77

Каша перловая с овощами

120

116,7

2,57

3,99

17,65

1,21

150

145,15

3,22

4,84

22,18

1,53

Компот из с/х фруктов

150

31,37

0,34

7,5

0,49

200

39,87

0,37

9,59

0,53

Хлеб ржаной

48

93,5

2,93

0,58

19,15

48

93,5

2,93

0,58

19,15

Полдник

Печенье

50

130,74

2,25

3,54

22,47

50

130,74

2,25

3,54

22,47

Кефир

200

137,64

5,37

5,92

15,73

1,11

200

137,64

5,37

5,92

15,73

1,11

Ужин

Картофельная запеканка с овощами с соусом молочным

150/30

225,22

6,64

8,94

29,58

40,91

180/30

243,12

6,98

8,99

33,53

42,91

Чай полусладкий

150

20,02

5,01

200

26,82

6,71

Хлеб пшеничный

48

112,51

3,65

0,38

23,62

48

112,51

3,65

0,38

23,62

Энергетическая и пищевая ценность за день

1466

51

42

221

160

1632

57

46

247

173