Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Суп молочный с макаронами

150

100,32

3,73

3,93

12,51

1,17

200

142,77

5,27

5,28

18,55

1,56

Какао с молоком

150

91,29

3,04

3,21

12,55

1,23

200

119,53

4,34

4,62

15,13

1,79

Хлеб пшеничный

35

82,04

2,66

0,28

17,22

35

82,04

2,66

0,28

17,22

Сыр

15

53,48

3,9

3,98

0,53

0,42

15

53,48

3,9

3,98

0,53

0,42

10 часов - яблоки

200

81,6

0,8

19,6

20

200

81,6

0,8

19,6

20

Обед

Щи из свежей капусты с мясом, сметаной

150/5/10

71,76

2,64

4,29

5,65

18,23

230/10/10

106,44

4,46

6,16

8,29

27,75

Плов с мясом и перловой крупой

150

122,51

2,8

3,73

19,47

1,73

180

140,27

3,25

4,04

22,75

1,84

Кисель из концентрата

150

25,63

0,08

0,05

6,21

1,24

200

25,67

0,11

0,07

8,65

1,69

Хлеб ржаной

48

93,5

2,93

0,58

19,15

48

93,5

2,93

0,58

19,15

Полдник

Пирожок с повидлом

50

166,12

3,01

2,87

32,06

0,1

70

240,87

4,34

4,08

46,72

0,16

Сок

200

86,6

1

0,2

20,2

4

200

86,6

1

0,2

20,2

4

Ужин

Драчена

50

105,51

5,94

7,65

3,24

0,19

50

105,51

5,94

7,65

3,24

0,19

Каша молочная рисовая

150

124,26

3,41

4,56

17,41

1,04

200

166,9

4,52

6,15

23,34

1,38

Чай полусладкий

150

20,02

5,01

200

26,82

6,71

Хлеб пшеничный

50

117,2

3,8

0,4

24,6

Энергетическая и пищевая ценность за день

1342

40

36

215

49

1576

47

43

250

61

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Творожно-яичный омлет

150

243,44

16,73

12,88

15,13

1,08

150

243,44

16,73

12,88

15,13

1,08

Кофейный напиток на цельном молоке

150

130,4

4,89

5,15

16,12

2,09

200

174,06

6,53

6,9

21,46

2,8

Хлеб пшеничный

38

89,07

2,89

0,3

18,7

38

89,07

2,89

0,3

18,7

Сыр

15

53,48

3,9

3,98

0,53

0,42

15

53,48

3,9

3,98

0,53

0,42

10 часов – сок

200

86,6

1

0,2

20,2

4

200

86,6

1

0,2

20,2

4

Обед

Салат Утренний

40

76,11

2,84

6,66

1,21

1,58

60

114,08

4,28

9,93

1,87

2,55

Свекольник со сметаной

150/5

72,93

1,57

2,77

10,44

11,04

200/5

98,06

2,23

3,15

15,2

16,11

Бигос с мясом

180

260,09

19,67

16,46

8,31

66,25

180

260,09

19,67

16,46

8,31

66,25

Компот из кураги

150

21,39

0,34

5

0,49

200

29,84

0,46

7,01

0,65

Хлеб ржаной

48

93,5

2,93

0,58

19,15

48

93,5

2,93

0,58

19,15

Полдник

Печенье

50

217,9

3,75

5,9

37,45

60

261,48

4,5

7,08

44,94

Снежок

150

114,75

4,05

3,75

16,2

1,35

193

147,9

5,22

4,83

20,88

1,74

Ужин

Рыба запеченная в сметане с картофелем

180

214,67

15,55

6,92

22,53

24,65

250

290,93

20,85

8,95

31,77

35,31

Чай с молоком полусладкий

150

42,52

1,1

1,22

6,8

0,49

200

57,61

1,45

1,6

9,36

0,65

Хлеб пшеничный

38

89,07

2,89

0,3

18,7

38

89,07

2,89

0,3

18,7

Яблоки

200

81,6

0,8

19,6

20

Энергетическая и пищевая ценность за день

1888

85

67

236

133

2089

96

77

253

131

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Каша молочная Геркулес

150

153,66

4,99

6,28

19,29

1

200

208,59

6,84

8,26

26,72

1,33

Какао с молоком

150

91,29

3,04

3,21

12,55

1,23

200

114,23

4

4,24

15,01

1,62

Хлеб пшеничный

50

117,2

3,8

0,4

24,6

50

117,2

3,8

0,4

24,6

10 часов – сок

200

86,6

1

0,2

20,2

4

Напиток витаминиз.

200

7,6

1,9

1,96

Обед

Салат из морской капусты

40

37,8

4,2

60

59,77

6,64

Суп картофельный с яичными хлопьями

150/5

86

3,76

3,76

9,31

11

200/10

114,99

5,02

5,03

12,4

14,65

Печень по-строгановски

80

182,19

13,86

11,86

5

24,78

100

229,09

17,31

14,97

6,28

30,91

Макароны отварные

120

153,14

4,65

1,78

29,64

170

214,9

6,57

2,31

41,95

Компот из яблок

150

40,18

0,12

9,93

3

200

50,36

0,16

12,43

4,03

Хлеб ржаной

50

97,4

3,05

0,6

19,95

50

97,4

3,05

0,6

19,95

Полдник

Булочка молочная

50

168,22

4,46

2,65

31,6

0,21

70

236,64

6,32

3,73

44,46

0,29

Варенец

150

75,75

4,35

3,75

6,15

1,2

203

102,94

5,91

5,1

8,36

1,63

Ужин

Морковь запеченная с сахаром

40

29,68

0,72

0,79

4,93

2,69

60

44,44

1,06

1,19

7,37

4,02

Запеканка из творога со сгущенным молоком

200/30

570,22

45,56

20,24

51,48

1,88

200/30

570,22

45,56

20,24

51,48

1,88

Чай не сладкий

150

0,06

0,02

200

0,08

0,02

Энергетическая и пищевая ценность за день

1889

93

60

245

51

2159

105

73

271

62

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Яйцо вареное

1шт

62,84

5,08

4,6

0,28

1шт

62,84

5,08

4,6

0,28

Каша молочная рисовая

150

124,26

3,41

4,56

17,41

1,04

200

164,54

4,49

6,05

23,03

1,38

Какао с молоком

150

91,29

3,04

3,21

12,55

1,23

200

125,03

4,62

4,92

15,56

1,9

Хлеб пшеничный

20

46,88

1,52

0,16

9,84

20

46,88

1,52

0,16

9,84

10 часов - яблоки

200

81,6

0,8

19,6

20

200

81,6

0,8

19,6

20

Обед

Салат Аппетитный

40

47,54

0,46

4,03

2,38

2,6

60

69,32

0,63

5,88

3,44

3,57

Рассольник Домашний со сметаной

150/5

78,08

1,48

3,96

9,13

15,77

200/5

96,92

1,89

4,87

11,4

20,05

Биточек Пионерский из мяса птицы

50

36,72

0,86

1,54

4,88

0,57

70

46,82

1,14

1,82

6,45

0,79

Картофельное пюре

130

133,31

3,34

3,9

21,2

24,59

150

149,08

3,78

4,75

22,8

26,09

Кисель из концентрата

150

25,63

0,08

0,05

6,21

1,24

200

35,61

0,11

0,07

8,63

1,68

Хлеб ржаной

49

95,45

2,99

0,59

19,55

49

95,45

2,99

0,59

19,55

Полдник

Вафли

50

181,2

1,6

1,4

40,55

0,3

50

181,2

1,6

1,4

40,55

0,3

Йогурт

150

94,2

7,5

4,8

5,25

0,9

202

127,36

10,14

6,49

7,1

1,22

Ужин

Говядина тушеная с капустой

180

272,96

17,63

17,07

12,21

63,16

220

312,16

18,72

18,88

16,79

89,45

Чай не сладкий

150

0,06

0,02

200

0,08

0,02

Хлеб пшеничный

70

164,08

5,32

0,56

34,44

50

118,65

3,85

0,4

24,91

Энергетическая и пищевая ценность за день

1536

55

50

216

131

1714

61

61

230

166

Наименование блюда

ясли

сад

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

выход

блюда

калор

белки

жиры

углев

вит С

Завтрак

Каша молочная пшенная

150

154,62

5,07

6,34

19,35

0,54

200

197,32

6,64

7,85

25,05

0,71

Кофейный напиток без молока

170

41,2

0,23

10,07

200

41,48

0,24

10,13

Хлеб пшеничный

30

70,32

2,28

0,24

14,76

30

70,32

2,28

0,24

14,76

10 часов - яблоки

200

81,6

0,8

19,6

20

200

81,6

0,8

19,6

20

Обед

Овощи отварные

40

13,48

0,52

0,04

2,76

2

60

20,15

0,78

0,06

4,12

2,99

Суп с рыбными консервами и крупой

150

116,56

5,5

5,98

10,2

9,44

200

153,84

7,33

7,81

13,53

12,59

Котлета Домашняя

60/5

169,42

8,71

10,94

9,07

0,35

80/10

211,32

9,05

14,21

11,78

0,46

Каша перловая с овощами

120

116,7

2,57

3,99

17,65

1,21

150

142,8

3,19

4,67

21,99

1,53

Компот из с/х фруктов

150

31,37

0,34

7,5

0,49

200

41,48

0,38

9,99

0,53

Хлеб ржаной

48

93,5

2,93

0,58

19,15

48

93,08

2,91

0,57

19,06

Полдник

Булочка Домашняя

60

309,95

7,43

7,07

54,18

0,33

70

360,91

8,75

8,35

62,69

0,38

Кефир

150

111,6

4,35

4,8

12,75

0,9

189

135,3

5,27

5,82

15,46

1,09

Ужин

Картофельная запеканка с овощами с соусом молочным

150/30

225,22

6,64

8,94

29,58

40,91

180/30

249,58

7,34

9,17

34,43

50,67

Чай сладкий

150

38,98

9,75

200

50,73

12,68

Хлеб пшеничный

35

82,04

2,66

0,28

17,22

35

82,04

2,66

0,28

17,22

Печенье

35

152,53

2,63

4,13

26,22

35

152,53

2,63

4,13

26,22

Энергетическая и пищевая ценность за день

1809

53

53

280

76

2086

60

63

319

91